Wiedereinstieg ins Training nach dem Rückbildungskurs – Sie sind herzlich eingeladen.
Rektusdiastase schließen- Bauch/Rückenmuskeln /Beckenboden festigen – Verspannungen lösen – Bindegewebe straffen – Lifehacks für den Mamaalltag. Mit Anita Heß, Premium Personal Trainerin funktionale Fitnessübungen erlernen, die in kurzer Zeit mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren – der effektive Weg zurück zur starken
Mitte und positiver Energie!
Wann: 17.06.2023 von 12.30 bis 14.00 Uhr
Wo: bei uns in der Praxis
Kosten: kostenfrei, Ihr Lächeln ist die schönste Art der Anerkennung
Zeit: 90 Minuten
Wichtig:
- begrenzte Teilnehmerzahl
- bewegungsfreudige Kleidung
- Yogamatte (wenn vorhanden)
Anmeldung: bis zum 15.06.2023
Gastgeber:
Anita Heß
Premium Personal Trainerin, Ernährungscoach, Stress- und Mentalcoach
www.anitahess.de
und
Dr. med. Friederike Vogeler
PräventionsMedizinerin dgf®
Mitglied Deutsche Gesellschaft für Frauengesundheit
